Aprende a calmar tu mente y vive disfrutando del momento
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¿Las emociones te llevan por una montaña rusa?
¿Las circuntancias externas hacen que pocas veces estés tranquila?
¿Sientes que tus pensamientos te dominan?
¿No acabas de entender por qué no te sientes plena?
Estás en el lugar adecuado.
Te presento el programa Escuela de Paz interior.
¿Qué puede hacer la escuela de paz interior por mí?
La escuela de paz interior es un programa online de 8 semanas donde aprenderás a manejar tu estrés, aceptar tus emociones y focalizarte en construir el estilo de vida que deseas.
Aprenderás a meditar cogiendo una rutina saludable.
Aumentará tu sensación de bienestar desde las primeras sesiones.
Tomarás conciencia de tus emociones dándoles espacio para que se expresen.
Aumentará tu sensación bienestar desde las primeras sesiones.
Te sentirás estable y en paz a pesar de lo que ocurra a tu alrededor.
El 90% de las personas que han realizado el programa conmigo han mejorado el manejo de sus emociones, sienten mas libres y sus relaciones son mas satisfactorias.
Los más aventureros hacen cambios radicales en sus vidas, cómo cambiar de profesión, de pareja o de lugar de residencia, dan un vuelco a sus vidas escuchando la voz de su corazón.
La escuela de paz interior es para ti si…
Deseas conocerte mejor de un modo creativo.
Crees que todas las respuestas están en ti y tu eres tu maestr@.
Estás comprometid@ en tu bienestar y quieres formar parte de una comunidad online que evoluciona, se apoya y se sostiene semanalmente.
Quieres aprender a calmar tu mente, aceptar tus ritmos y vivir disfrutando de cada momento.
¿De quién aprenderás?
Mar de Borja es psicóloga holística licenciada por la UB especializada en psicoterapia.
Bebe de distintas fuentes creativas y meditativas que ha ido integrando a lo largo de su vida. Su visión es holística integrando cuerpo, mente, espíritu.
Su trayectoria profesional se desarrolla en el ámbito de la psicología y la educación. Actualmente centra su energía en el empoderamiento personal, estrés, gestión emocional y construcción de relaciones sanas.
Le encanta viajar, cualquier proceso creativo y la naturaleza. Siguiendo su espíritu aventurero ha emprendido su propio negocio presencial y online para inspirar a que cada día más personas emprendan su propio camino.
"Antes de entrar en el grupo de meditación con Mar mantenía una relación insatisfactoria de pareja, necesitaba dedicarme tiempo y espacio a mi misma y optimizar mis horarios de trabajo y autocuidado. Después del curso paz interior he conseguido dejar esa relación de pareja que no me beneficiaba. Y además he creado espacios de ocio y autocuidado en mi día a día. Recomiendo hacer el curso si quieres herramientas prácticas y ,mejorar tu calidad de vida. Lo que más me ha gustado han sido las explicaciones y consejos personalizados que da que promueven el cambio. Se nota la cantidad de dedicación, amor y creatividad en cada propuesta."
"Antes de trabajar con Mar tenia muchas dudas y miedos sobre como afrontar los cambios. Acababa de llegar a Barcelona después de mucho tiempo fuera. Mar me ha ayudado mucho a gestionar mi día a día, a saber dedicarme tiempo a mi, a tener las cosas más claras y estar más presente en todo lo que hago. Sobretodo a ser más honesta conmigo misma y con mi entorno. Me ha abierto un mundo interior. Me doy cuenta que antes no estaba conectada con lo que realmente estaba pasando dentro de mi. He conseguido algo que no me esperaba y por ello estoy muy agradecida a Mar."
¿Qué aprenderás?
Aprenderás a crear una mentalidad enfocada en vivir plenamente.
El contenido de la escuela de paz interior es único ya que no solo te da herramientas prácticas para manejar tu día a día desde la tranquilidad sino que te enseña a mirar en tu interior para soltar aquello que es innecesario para tu estilo de vida y enfocarte en lo importante para ti.
