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26 Sep 5 tips de gestión del tiempo para vivir sin agobios

Posted at 13:03h in Estilo de vida, Mentalidad by Mar de Borja 0 Comments
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En consulta, la mayor parte de mis visitas son debidas al estrés y a la ansiedad. Una parte de ellas tiene que ver con la mala gestión del tiempo y una sensación de que la vida te arrastra o te pasa por delante sin que...

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07 Feb 3 trucos para tomar decisiones y liberarte del estrés

Posted at 09:38h in Blog, Emociones, Estilo de vida, Noticias by Mar de Borja 0 Comments
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Te explico como evitar la toma de decisiones puede ser tu fuente de ansiedad. Te sugiero 3 tipos de acciones distintas en función del origen del estrés....

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11 Mar ¿Te sientes bloqueado? Descubre por qué

Posted at 07:47h in Noticias by Mar de Borja 0 Comments
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Bloquearse puede llevar a pudrir el agua del estanque; pero también puede ser una señal de alerta, un chivatazo que la vida te está dando. ES LA OPORTUNIDAD DE TRABAJAR INTERNAMENTE DESDE LA QUIETUD. RECOMPONIENDOTE POR DENTRO SALDRAS MAS FUERTE....

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