Meditar no es sólo un entrenamiento de la mente para alcanzar mayores niveles de bienestar y paz interior. Es al mismo tiempo una magnífica herramienta para conocerte mejor....
Como las plantas el amor necesita riego constante. Te recomiendo 4 prácticas, que uso dentro y fuera de consulta, para cuidar tu relación de pareja. ...
Te enseño 3 maneras sencillas de traer a tu día a día los propósitos que tienen en tu cabeza. Pruébalo y haz que se mantengan en el tiempo. Funciona!...
Desde los ancestros de nuestros ancestros los rituales siempre han sido actos con un alto sentido simbólico. A día de hoy mantenemos algunos ritos vivos: para la muerte, para el nacimiento y para la unión entre parejas, pero hay muchísimos otros que hemos perdido. Festejar...
Puede que seas de los que la Navidad sea tu momento favorito del año o que, al contrario, sea una de esas épocas que desearías pasarla bajo el enorme edredón de tu cama. A otros nos encantiza y nos horroriza a partes iguales. Aquí te...
¿Te sientes culpable cuando miras por ti? ¿Cada vez que dices que no a alguien aparece este sentimiento de culpabilidad y no sabes qué hacer con él? Te cuento cuál es la razón por la que te sientes culpable y cómo puedes gestionar el sentimiento de...
¿Te preguntas si es un buen momento para ir al psicó[email protected]?¿Te sientes [email protected], pero crees que no es para tanto? ¿Buscas foco, claridad, pero no la encuentras? ¿Te sientes incó[email protected] en la vida que vives y te gustaría sentirte [email protected]? Te explico cuándo es un buen...
Una creencia se vuelve limitante cuando te impide crecer, evolucionar o conseguir lo que tu quisieras. Te dejo 9 creencias limitantes mas comunes. ...
Existe una energía masculina y femenina dentro de ti. Te invito a descubrir cuál potencias para aprender a equilibrarlas. ...
El miedo es una de las emociones primarias que paraliza y te impide ser quien realmente quieres ser. Te un cuento un caso de superación. Toma nota!...
Te propongo una rutina diaria para entrenar tu mente a generar pensamientos positivos. Dime si cumples estos 11 hábitos y te diré cómo te sientes....
Si tienes la sensación de que quieres contentar a los demás y no te estás siendo fiel, este es tu post y este es el momento de poner límites. Te doy pautas....
