Meditar no es sólo un entrenamiento de la mente para alcanzar mayores niveles de bienestar y paz interior. Es al mismo tiempo una magnífica herramienta para conocerte mejor....
Como las plantas el amor necesita riego constante. Te recomiendo 4 prácticas, que uso dentro y fuera de consulta, para cuidar tu relación de pareja. ...
Te enseño 3 maneras sencillas de traer a tu día a día los propósitos que tienen en tu cabeza. Pruébalo y haz que se mantengan en el tiempo. Funciona!...
Puede que seas de los que la Navidad sea tu momento favorito del año o que, al contrario, sea una de esas épocas que desearías pasarla bajo el enorme edredón de tu cama. A otros nos encantiza y nos horroriza a partes iguales. Aquí te...
Una creencia se vuelve limitante cuando te impide crecer, evolucionar o conseguir lo que tu quisieras. Te dejo 9 creencias limitantes mas comunes. ...
Existe una energía masculina y femenina dentro de ti. Te invito a descubrir cuál potencias para aprender a equilibrarlas. ...
El miedo es una de las emociones primarias que paraliza y te impide ser quien realmente quieres ser. Te un cuento un caso de superación. Toma nota!...
Te propongo una rutina diaria para entrenar tu mente a generar pensamientos positivos. Dime si cumples estos 11 hábitos y te diré cómo te sientes....
Si tienes la sensación de que quieres contentar a los demás y no te estás siendo fiel, este es tu post y este es el momento de poner límites. Te doy pautas....
Te cuento lo imprescindible para crear tu propio ritual. En los momentos de cambio, de celebración o de cierre, hacer un ritual ayuda a ponerle conciencia. ...
¿Quieres saber qué es la psicología holística? En esta entrevista con la psicóloga holística Mar de Borja aprenderás los pilares básicos de esta disciplina....
Si quieres un cambio en tu vida y no sabes por dónde empezar, haz este ejercicio clarificador de ideas. ¡Coge papel y lápiz y actúa ya!...
