¿Te sientes segura en tu vida? ¿Te sueles sentir protegida? Si crees que tu seguridad podría mejorar échale un vistazo a este post que podría ayudarte. ¿Sabías que la seguridad es algo que se nutre desde que nacemos? Cuando eres pequeña, la estructura que tienes...
No siempre una esta segura de sí goza de una sana autoestima. Los humanos no somos como las matemáticas, pero si hay unas señales universales. Dime si podrías reconocerte en alguna de éstas situaciones. La manera en la que te hablas a ti misma. A veces,...
Una de las principales razones por las que muchas de las personas que visito se limitan es porque no se dedican más tiempo a ellas mismas, pero sí dedican mucho a los demás. ¿Te pasa? ¿Te sientes egoísta cuando te dedicas tiempo? ¡Incluso puede que te...
¿Sientes que eres demasiado duro contigo mismo?¿Te machacas constantemente? Te traigo 3 trucos para dejar de criticarte ferozmente y vivir tranquilo....
La autoestima es la valoración que tienes de ti mismo. Hoy te explico el proceso que sigo en consulta de psicología holística para ayudar a las personas que acuden a mí a subir su autoestima...
