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17 Oct Cómo hacer crecer la seguridad en ti misma

Posted at 08:46h in Emociones, Estilo de vida, Mentalidad by Mar de Borja 5 Comments
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¿Te sientes segura en tu vida? ¿Te sueles sentir protegida? Si crees que tu seguridad podría mejorar échale un vistazo a este post que podría ayudarte. ¿Sabías que la seguridad es algo que se nutre desde que nacemos? Cuando eres pequeña, la estructura que tienes...

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04 Oct Señales de una baja auotoestima

Posted at 09:49h in Emociones, Estilo de vida, Mentalidad, Relaciones by Mar de Borja 2 Comments
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No siempre una esta segura de sí goza de una sana autoestima. Los humanos no somos como las matemáticas, pero si hay unas señales universales. Dime si podrías reconocerte en alguna de éstas situaciones. La manera en la que te hablas a ti misma. A veces,...

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05 Sep 5 verdades que demuestran que tener buena autoestima no es ser egoísta

Posted at 08:28h in Emociones, Estilo de vida, Mentalidad, Uncategorized by Mar de Borja 2 Comments
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Una de las principales razones por las que muchas de las personas que visito se limitan es porque no se dedican más tiempo a ellas mismas, pero sí dedican mucho a los demás. ¿Te pasa? ¿Te sientes egoísta cuando te dedicas tiempo? ¡Incluso puede que te...

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28 Feb 3 trucos para dejar de machacarme y vivir tranquila

Posted at 10:04h in Blog, Estilo de vida, Mentalidad, Noticias by Mar de Borja 0 Comments
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¿Sientes que eres demasiado duro contigo mismo?¿Te machacas constantemente? Te traigo 3 trucos para dejar de criticarte ferozmente y vivir tranquilo....

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17 Ene Cómo mejorar la autoestima

Posted at 19:03h in Blog, Emociones, Estilo de vida, Mentalidad, Noticias by Mar de Borja 0 Comments
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La autoestima es la valoración que tienes de ti mismo. Hoy te explico el proceso que sigo en consulta de psicología holística para ayudar a las personas que acuden a mí a subir su autoestima...

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